Диетолог назвал три основных продукта для снижения риска диабета
nation-news.ruДиабет считается одним из самых распространенных заболеваний. Диетолог Лорен Хьюберт рассказал, как избежать его развития благодаря трем продуктам.К возникновению диабета может приводить неправильное питание, а также отсутствие физической нагрузки.
Снизить риск заболевания можно, включив в свой рацион цельнозерновые продукты, в которых сохраняются все полезные волокна и питательные вещества.Кроме того, стоит больше есть ягод или любых других овощей и фруктов.