Онколог назвал 12 продуктов для снижения риска возникновения рака
lenta.ruДля снижения риска возникновения онкологических заболеваний можно включить в свой рацион 12 продуктов. Их онколог, хирург Иван Карасев назвал в своем Instagram.По его словам, многие онкологи считают здоровое питание наиболее результативным способом профилактики рака. «Опытным путем выделены некоторые продукты, регулярное употребление которых помогает снизить опасность», — отметил он.В список Карасева попали чеснок, брокколи, обычная, цветная и брюссельская капуста.
Первый продукт особенно полезен для предохранения от рака кожи, толстой кишки и легких. Все виды капусты содержат мощные антиоксиданты и предотвращают появление опухолей в груди и других органах.⠀Врач указал, что в цельнозерновых злаках есть антиоксиданты, волокна и