Диетолог Круглова рассказала о пользе ведения пищевого дневника
actualnews.orgДиетолог Наталья Круглова рассказала, что ведение дневника питания является хорошим механизмом воздействия на пищевое поведение.
Согласно утверждению специалиста, данная техника позволяет понять причину возникновения лишнего веса или дефицита калорий. Изображение взято с: pixabay.com Круглова сообщила, пищевое поведение состоит из целой цепочки привычек, складывающихся на протяжении жизни и даже идущих из детства.
