Лучшие перекусы на диете: 13 закусок для похудения, которые рекомендуют диетологи
cursorinfo.co.ilДля успешного похудения важно выбирать закуски, которые насыщают организм клетчаткой, белком и полезными жирами, но при этом содержат мало калорий.
Когда вы придерживаетесь диеты, важно выбирать перекусы, которые насыщают, но не добавляют лишних калорий. Высокое содержание белка, клетчатки и полезных жиров поможет дольше сохранять чувство сытости, поддерживать энергию и достигать целей по снижению веса.
