DASH-диета для здоровья сердца и снижения веса
skuke.netDASH-диета — популярная система питания, изначально разработанная для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, за последние годы успела завоевать сердца тысяч нутрициологов и адептов ЗОЖа.DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) - диетические подходы к остановке гипертонии.
Заболевания сердца — причина смерти № 1 во всем мире, поэтому специалисты рекомендуют начинать их профилактику как можно раньше, даже если сейчас вы абсолютно здоровы.Гипертония — хронически повышенное артериальное давление — распространенная проблема, которая в дальнейшем может привести к серьезным проблемам со здоровьем.