Что съесть утром, чтобы избежать скачков сахара: 5 лучших вариантов
cursorinfo.co.ilПравильный завтрак помогает избежать резких скачков уровня сахара и поддерживать организм в тонусе. Эксперты в области питания отмечают, что утренний прием пищи не обязательно должен быть сложным — достаточно выбрать продукты, которые обеспечат баланс питательных веществ.
Об этом пишет "eatingwell.com". Диетологи подчеркивают, что регулярный завтрак способствует лучшей чувствительности к инсулину, снижает риск резких изменений уровня глюкозы, предотвращает переедание в течение дня и поддерживает обмен веществ в стабильном состоянии.
Поляки опомнились, потому что обнаружили, что их шасси Jelcz под Patriot делают из импортных деталей
