продукты здоровье общество возраст кулинария Дом и интерьер

Что нужно изменить в жизни уже сегодня, чтобы дожить до 100 лет - ТОП-8 советов

Не пытайтесь изменить свои привычки сразу - начните с маленьких шагов. Небольшие изменения в образе жизни могут значительно продлить жизнь и улучшить ее качество.

Не стоит пытаться изменить все сразу — начните с постепенных шагов, которые легко встроятся в ваш распорядок дня. Об этом сообщает сайт Real simple.

DMCA