Полезные свойства моркови, о которых мало кто знает: почему стоит есть оранжевый овощ каждый день
Об этом информирует "ДС". Недостаток витамина А — частая причина проблем зрения у детей и возрастной дегенерации желтого пятна глаза.
Дефицит этого витамина может привести даже к куриной слепоте. А ежедневная норма витамина А для взрослых содержится в 200 г моркови.