Всего один продукт: что нужно есть, чтобы улучшить зрение, состояние волос и нервную систему
Один из самых популярных продуктов питания в мире доступен круглый год. Его можно есть в вареном, жареном, консервированном или попкорном виде.
Этот овощ богат витаминами и минералами, которые могут улучшить состояние организма. Однако есть и некоторые противопоказания к его употреблению.