Четыре опасные болезни, на развитие которых влияет обычная соль
cursorinfo.co.ilПредотвратить ухудшение здоровья можно просто пересмотрев свой рацион и пищевые привычки. Чтобы не нанести вред организму, врачи советуют ограничивать суточное потребление соли до 5 граммов — это примерно одна чайная ложка.
Однако большинство людей систематически превышают эту норму, часто неосознанно. Причина в том, что соль содержится не только в солонке, но и во многих готовых продуктах, особенно в полуфабрикатах, снеках, колбасах и блюдах быстрого питания, где уровень натрия зашкаливает. Чем опасен избыток солиПостоянное превышение допустимого уровня потребления соли может привести к целому ряду серьёзных заболеваний.
