Чем полезна голубика, если есть ее регулярно: ягода-антиэйдж – 5 преимуществ
ont.byО пяти преимуществах голубики для здоровья и красоты кожи пишет bazaar.ru. 1. Борется с преждевременным старением. Голубика - кладезь антиоксидантов, которые защищают клетки организма от повреждения свободными радикалами – они запускают процессы старения организма.
Под их воздействием клетки кожи ослабевают, она теряет упругость и естественное сияние. Доказано, что регулярное употребление голубики замедляет процессы старения примерно на 3−5 лет.2.