Чем полезен рыбий жир?
skuke.netлишними килограммами. Существует как минимум три довода, чтобы дополнить рыбьим жиром свой повседневный рацион питания. В нем содержатся так называемые «незаменимые жиры», которые обычно зовут жирными Омега-3 кислотами.Характеризуются они тем, что организм их не умеет вырабатывать.
Они поступают в него извне, вместе с едой. Без них невозможно обеспечить нашим органам полноценное функционирование.Этот продукт не откладывается в жировую прослойку, а используется в качестве строительного материала, из которого создается внешний липидный слой, защищающий клетки.