Бомба для здоровья: Врач рассказала о разрушающем организм завтраке
rg.ruКандидат медицинских наук, эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова рассказала о самых распространенных ошибках среди людей, которые решили вести здоровый образ жизни.В каждый прием пищи организм должен получать и белки, и жиры, и углеводы, подчеркнула доктор.
Увы, далеко не все соблюдают это правило. "Например, едят только творог или пьют пустой кефир. К творогу и кефиру (белок) нужны овощи или кусочек хлеба", - уточнила Павлова.Есть распространенное мнение, что яйца с беконом являются правильным и сбалансированным завтраком. "Я вообще не понимаю, как это блюдо может быть в меню современного человека", - отметила врач, добавив, что жареный бекон "просто бомба по содержанию конечных продуктов гликирования (КПГ)".