Врач рассказала, как нехватка сна влияет на работу организма
facenews.uaКогда человек в течение нескольких ночей спит меньше пяти часов, его организм начинает работать неправильно, вырабатывая гормоны стресса и замедляя выработку других, более важных для нормальной активности, передает FaceNews.ua.Об этом сообщила врач Виктория Савицкая.Установлено, что три-четыре часа недосыпа оборачиваются снижением реакции на 45%.«В результате бессонницы начинает хуже работать мозг, так как он не успел восстановить силы, в результате падает работоспособность, а поскольку мозг фактически управляет всеми органами и системами нашего организма, могут возникнуть мигрени, боли в желудке, обострение хронических болезней – в общем, что угодно!
Пик прошли, но еще далеко не конец: врач рассказал, как изменится число суточных заражений в Украине
