Врачи рассказали, что будет с организмом, если не есть овощи и фрукты
vm.ruЭксперты рассказали что произойдет с организмом, если человек не потребляет достаточное количество овощей и фруктов. — Если исключить из рациона адекватное количество овощей и фруктов, то можно столкнуться с дефицитами витаминов, а именно витаминов группы В, витамина С.
А также получить дефицит клетчатки, которая содержится в основном в овощах и фруктах, – пояснила врач-гастроэнтеролог клиники «Креде Эксперто» Ольга Видякина.