Блюда из лосося помогут снизить риск развития атеросклероза
volg.mk.ruУченые заявили, что в рыбе семейства лососевых содержится большое количество омеги-3 и жирных кислот. Эти компоненты образуют молекулы, способные уменьшить воспаление, которое является ключевым фактором развития атеросклероза, пишет «Лента.ру» со ссылкой на Eat This, Not That!
Лосось содержит витамины B6 и D, что делает его идеальным продуктом для поддержания физической формы и здоровья. Употребление этой рыбы связывают с улучшением когнитивных способностей, а также снижением боли в суставах.
Ковид не спит: как снизить риск заболевания и развития тяжёлых последствий, узнали у Сергея Аксёнова