Бессонница может привести к необратимым изменениям мозга
profile.ruКогда человек не может уснуть или постоянно просыпается слишком рано чаще трех раз в неделю на протяжении более трех месяцев – это считается серьезной формой бессонницы.
Ученые выяснили, что такие проблемы со сном могут стать причиной опасных когнитивных изменений. Согласно данным американских ученых, около 25% взрослого населения в целом жалуются на симптомы бессонницы, а еще 10% страдают хронической бессонницей.
Опасность городов. Жизнь в мегаполисе вызывает необратимые изменения в головном мозге — исследование