Шведские ученые: Две минуты физической активности делают человека умнее на два часа
actualnews.orgАэробные нагрузки, которые длятся от двух минут, повышают эффективность человека во время важного дела на два часа. Ученые определили, что благодаря физическим упражнениям улучшается концентрация внимания, кратковременная память и обучаемость.
Изображение взято с: pxhere.com Шведские ученые из Университета Йенчепинга провели метаанализ 13 исследований и сделали вывод, что короткие тренировки повышают умственные способности человека во время важного дела.