Слабоумие и болезни: учёные рассказали о последствиях недосыпания
Такие данные они подтвердили в ходе серии исследований, наблюдая за сном людей, страдающих бессонницей и связанным с ней сокращением продолжительности сна.
Выяснилось, что регулярное недосыпание вдвое повышает риск нарушения когнитивных функций, ТАСС со ссылкой на выводы экспертов, изложенные в американском медицинском журнале Sleep.