Аптечка на осень: какими витаминами «вооружаться» перед сезоном простуд
volg.mk.ruПо словам врача-диетолога Анны Басовой, для укрепления иммунитета в сезон ОРВИ и гриппа необходимо обеспечить организм веществами, которые помогут ему противостоять вирусам и бактериям, передает радио Sputnik.
Для здоровья важны витамины А, D, группы B, магний, калий, йод, цинк, а также селен. Быстро укрепить иммунитет помогает аскорбиновая кислота, или витамин С, отмечает медик.