Врач заявила, что прием витаминов не является панацеей от простуды
volg.mk.ruПо словам врача клинической лабораторной диагностики Анны Сафоновой, употребление витаминов C, D и цинка в целях профилактики простуды неэффективно.
При приеме этих веществ необходимо соблюдать дозировку, подчеркнула специалист. Врач напомнила, что для укрепления иммунитета важен баланс белков, жиров и углеводов в рационе питания, поскольку 80% его работы зависит от деятельности кишечника.