6 углеводов, которые практически гарантируют воспаление и набор веса
cursorinfo.co.ilЭти продукты нарушают метаболизм. Углеводы необходимы для получения энергии, но некоторые из них могут нанести вред вашему метаболизму, привести к воспалению и набору веса.
Главное - распознать нездоровые углеводы, которые вызывают скачки сахара в крови и способствуют отложению жира, что приводит к проблемам с обменом веществ.