продукты здоровье продукты питания вредные продукты

Три продукта, вызывающие скачки инсулина и набор веса

Чтобы избежать негативных последствий, эксперты советуют внимательно следить за тем, что вы едите, и ограничивать потребление сладких продуктов.

Если вы пытаетесь похудеть или просто сохранить здоровье, важно контролировать уровень сахара в крови. Резкие колебания инсулина могут привести к нарушению обмена веществ и набору веса.

DMCA