5+ эффективных способов улучшить здоровье кишечника
ridus.ruЗдоровье кишечника во многом зависит от баланса микроорганизмов, обитающих в пищеварительном тракте, которые называются кишечным микробиомом или кишечной микрофлорой.
Поддержание правильного баланса кишечных микроорганизмов очень важно как для физического, так и для психического здоровья. Вот научно обоснованных способов улучшить микробиом кишечника, а также пищеварение и общее состояние своего организма.