Растяжка оказалась эффективнее ходьбы в борьбе с повышенным давлением
inforeactor.ruИсследователи Университета Саскачевана рекомендуют заниматься растяжкой. Недавний эксперимент показал, что такой вид физической активности в два раза эффективнее снижает артериальное давление, чем обычная ходьба.
В исследовании приняли участие 40 добровольцев, средний возраст которых составил 61 год. Участников эксперимента разделили на две группы.