Оптимальное количество шагов для одного дня определили эксперты
Совсем не обязательно делать 10 тысяч шагов ежедневно, как многие считают, но при этом важно двигаться в течение всего дня.
Медики и ученые из Brigham and Women's Hospital в Бостоне пересмотрели дневную норму шагов для улучшения здоровья и снижения риска преждевременной смерти.
cursorinfo.co.il