Названы продукты, от которых хочется спать
newsgomel.byНаверняка всем знакомая ситуация, когда после приема пищи падает вся активность и отпадает желание работать. В таком случае не хочется ничего, кроме как поспать.
Сонливость становится столь сильной, что мешает нормально мыслить. Все дело в продуктах, которых нужно избегать, чтобы после обеда не клевать носом. Нутрициолог Анна Кашпур назвала продукты, вызывающие сонливость и усталость. Молочные продукты Эксперт отмечает, что молочные продукты легко перевариваются в детском и подростковом возрасте.
