"0% жирности": диетолог объяснила, почему не стоит есть обезжиренные молочные продукты
focus.uaЖесткие диеты, в меню которых только куриное филе и кефир, уходят в прошлое, однако многие люди, считая калории, до сих пор выбирают обезжиренную молочную продукцию.
Стоит ли это делать, Фокусу объясняет врач-диетолог Галина Сеник. Люди, которые пытаются похудеть или контролируют количество жиров в рационе, часто выбирают молочные продукты с 0% жира, в надежде, что это позволит им снизить количество калорий и повлиять на вес.