Украина здоровье продукты питания мозг питание Украина

Содержит соединения, обладающие лечебными свойствами: почему полезно есть свеклу

Об этом пишет Very Well Health, передает "ДС". Свекла – это питательный корнеплод, который имеет много преимуществ для здоровья.

Полстакана (или 85 г) нарезанной вареной свеклы содержит: Вдобавок к этим витаминам, минералам и питательным веществам, свекла также содержит большое количество антиоксидантов и растительных соединений, обладающих противовоспалительными свойствами. Снижение АД Некоторые из наиболее хорошо изученных биологически активных (полезных для здоровья) соединений в свекле называют нитратами.

DMCA