«Жаворонки» работают вдвое эффективнее «сов»
mir24.tvУченые из Финляндии пришли к выводу, что люди, которые рано ложиться спать и рано встают, работают вдвое эффективнее, сообщается в журнале Occupational & Environmental Medicine.
Кроме того, по данным, собранным специалистами, «совы» чаще «жаворонков» досрочно уходят на пенсию. Ученые считают, что причиной таких различий является накапливающийся дефицит сна у «сов».