погода общество

Жара - не помеха: эксперты дали советы, как быстро заснуть

Эксперты назвали пять способов, которые помогут заснуть во время летней жары. Об этом сообщает “Ридус”. Холодный душ Перед сном эксперты советуют принять прохладный душ и после него незамедлительно лечь спать.

Чувство свежести поможет быстрее отправиться в царство Морфея. Грелка наоборот Для прохлады также можно использовать грелку, если налить в нее холодной воды.

DMCA