продукты здоровье Здоровье и красота полезные продукты магнит

Забудьте про кофе: какие продукты дадут энергию за минуты

Энергия днем зависит от еды, а не только кофе. Вода, банан, овсянка и яйца поддерживают силы и концентрацию. Часто к середине дня наступает упадок сил.

Особенно зимой, когда темнеет рано. Первый инстинкт — выпить кофе. Но есть более здоровый способ восстановить энергию — еда.

DMCA