Как побороть неуверенность - две привычки, которые изменят вашу жизнь
cursorinfo.co.ilКак изменить привычные модели поведения, чтобы начать действовать в соответствии с собственными желаниями. Неуверенность в себе может проявляться по-разному — кто-то бесконечно анализирует каждое свое действие, а кто-то не может уснуть из-за тревожных мыслей.
Однако исследовательница поведения Шейд Захрай убеждена: жизнь становится заметно легче, когда человек перестает постоянно ограничивать себя внутренними сомнениями.
