Йога благотворно влияет на мозг, выяснили ученые
polit.infoЗанятия йогой влияют на мозг также, как аэробные упражнения — укрепляют его и способствует росту новых нейронов, выяснили специалисты Иллинойсского университета и Университета Уэйна.
Их исследование опубликовали в журнале Brain Plasticity 13 декабря. Они объединили 11 экспериментов. В пяти из них происходит сравнение мозга людей, которые ранее не практиковали йогу.