Йога для глаз: тренировка после целого дня перед компьютером
detaly.co.ilПосле тяжелого рабочего дня в офисе многие из нас вкладывают время, силы и деньги в физические тренировки, чтобы разогнать кровь в затекших от сидения на одном месте конечностях, улучшить осанку и хоть немного расслабиться.
Но при этом у людей почему-то не существует подобных привычек, когда дело касается их зрения, а зря. Существует ряд простых упражнений, которые помогут вашим глазам отдохнуть после долгих часов перед компьютером.