Врачи рассказали, как быстро проснуться с утра в холодное время года
golos.uaВрач-сомнолог, доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Первого МГМУ имени Сеченова, заведующий отделением медицины сна университетской клинической больницы № 3 Михаил Полуэктов назвал способ быстрого пробуждения осенью, когда с утра темно и холодно Об этом пишет «Ридус».
По словам эксперта, осенью сложно пробуждаться не из-за низкой температуры в комнате, а из-за сокращения продолжительности светового дня.