Эксперт по сну сообщил, как быстро проснуться в холодное время года
golos.uaВрач-сомнолог рассказал об эффективном способе разбудить свой организм с наступлением осени, когда утреннему подъему мешает кромешная тьма и холод.
Как стало известно «Ридусу», осенью так тяжело становится просыпаться вовсе не из-за низкой температуры в комнате. Этот миф развеял доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Первого МГМУ имени Сеченова, заведующий отделением медицины сна университетской клинической больницы № 3 Михаил Полуэктов.