Врачи предупредили о симптомах дефицита железа в организме
profile.ruНехватка любого витамина или минерала в организме всегда проявляется в виде проблем со здоровьем. Больше всего люди страдают от дефицита железа, поскольку не получают его достаточного количества вместе с питанием.
На его недостаток в организме указывают серьезные симптомы. Первый признак дефицита железа – усталость. Она появляется, если его недостаточно для выработки гемоглобина – белка, отвечающего за перенос кислорода по телу.