Учёные перечислили симптомы дефицита железа в организме
facenews.uaОт дефицита железа страдают миллионы людей, чаще недостаток микроэлемента встречается у женщин, передает FaceNews.ua.Железо участвует во многих процессах в организме человека, в том числе в переносе кислорода, его хранении в мышцах.
Он необходим для кроветворения, функционирования различных ферментов и метаболических процессов, важен для роста и здоровья волос. Читайте также: Назван лучший продукт на завтрак для продления жизниНаиболее распространёнными симптомами дефицита железа являются общая утомляемость, усталость, отсутствие энергии и драйва, головокружения, выпадение волос.