Врачи назвали способы снизить кровяное давление без медикаментов
inforeactor.ruПервоначально нужно обратить внимание на рацион питания. Стоит уменьшить потребление сахара и соли. Необходимо избегать продуктов, которые подверглись обработке — жарке и фритюру.
Ученые рекомендуют потреблять белок и продукты с высоким количеством калия. Важно пить меньше кофе и кофеиносодержащих напитков.