Врачи назвали способы снизить давление без лекарств
iz.ruТурецкие врачи назвали способы снизить артериальное давление без лекарств в домашних условиях. Об этом сообщили 8 марта в издании Sabah.Врачи рекомендовали, в частности, обратить внимание на питание.
Из рациона нужно убрать соленое, пить воду и травяные чаи вместо напитков с кофеином, а также есть продукты с белком и калием.Одними из самых полезных продуктов для борьбы с давлением специалисты назвали чеснок, свеклу, бананы, гранаты и боярышник.Человеку, который страдает от повышенного артериального давления, следует избегать стрессовых ситуаций, умеренно заниматься физической активностью, отметили врачи.Турецкие врачи добавили, что если человек впервые замечает у себя повышенное давление и ранее не был поставлен диагноз, то следует