Названы пять признаков опасного дефицита углеводов в организме
ufacitynews.ruЛюди, которые хотят избавиться от лишнего веса, зачастую исключают из своего рациона якобы плохие углеводы. Однако эксперт по питанию Баварского центра потребителей Даниэла Крел утверждает, что они очень важны для здоровья человека.
Эксперт назвала пять признаков, указывающих на дефицит углеводов, сообщает Focus. К ним относятся: - усталость и слабость: при нехватке глюкозы падает уровень сахара в крови; - чувство голода: нестабильный уровень сахара в крови вызывает чувство голода; - неприятный запах изо рта: если в организме не хватает углеводов, он начинает преобразовывать жировые запасы в углеводы.
Оставила Мосейчук и Осадчую с 1+1 без работы: от Елены Кравец из "Квартал-95" такого никто не ожидал