Врачи из Гарварда: отказ от этого продукта избавит от жира на животе
volg.mk.ruУченые из Гарвардской медицинской школы в Бостоне провели исследование, котором участвовали 2500 человек. В результате проведенной работы, было установлено, что газировка не только приводит к отложению жира на животе, но и мешает похудеть.
По словам врачей, привычка пить сладкую газированную воду повышает уровень висцерального жира на 10 процентов. Тем, кто решился похудеть, специалисты рекомендуют отказаться даже от сладкого чая. Диетолог объяснила, кому нельзя есть сырые овощи Чтобы избавиться от жира на животе, нужно есть еду, в которой много клетчатки, а также цельнозеровые продукты и полезные жиры.