Названы перекусы для снижения стресса
ufacitynews.ruПсихолог Сьюзан Альберс из клиники Кливленда в США рассказала, какие продукты могут снизить уровень стресса. В периоды беспокойства люди склонны переедать и есть больше сладкого.
Врач рекомендует заменить вредные перекусы, например, мандаринами. В них содержится большая доза витамина С, который особенно необходим для поддержания иммунной системы при стрессе.