Врач-сомнолог объяснил, как легко сделать сон здоровым
rg.ruВрач-сомнолог Роман Бузунов объяснил, что нужно делать, чтобы сон был крепким и здоровым, а пробуждение легким. По его словам, стоит лишь отказаться от нескольких привычек.
Об этом доктор медицинских наук рассказал в интервью RT.Первым делом, по мнению Бузунова, нужно перестать употреблять кофеин.