Врач рассказала, сколько воды нужно пить летом
vm.ruВ летний сезон жизненно необходимо пить большое количество воды. При этом отсутствуют жесткие нормы, которые бы определяли, сколько жидкости можно выпить.
В связи с этим существует ряд мифов, рассказала врач-терапевт Ольга Кашубина. По словам специалиста, тело само подскажет, когда нужно употребить воду, и не стоит устраивать ему «пытку» из-за придуманных правил. — У нас в организме довольно неплохо настроен центр жажды.