Врач оценила необходимость выпивать не менее двух литров воды в день
russian.rt.comВрач-терапевт Ольга Кашубина оценила информацию о необходимости выпивать не менее двух литров воды в день.По её мнению, организм сам подскажет, когда и сколько воды нужно выпить, чтобы восполнить нехватку влаги.«У нас в организме довольно неплохо настроен центр жажды.
Если бы он был плохо настроен, то вы быстро бы про это узнали, поскольку страдали бы от обезвоживания. Нет ничего страшного в том, чтобы следовать за своей жаждой и ничего более не предпринимать.
