Врач рассказала, почему опасно поздно ложиться спать
ren.tvСтарший научный сотрудник факультета фундаментальной медицины МГУ, врач Зухра Павлова в интервью "КП" рассказала, что отложены ритм сну способствует регулированию гормонального фона.
По ее словам, те, ложится спать далеко за полночь, могут иметь намного больше жировой ткани. "Есть такое понятие, как циркадные ритмы, от которых человек очень зависим", - отмечает эксперт.