Ученые назвали болезни любителей поздно ложиться спать
newizv.ruДаже если уделять сну рекомендованные 7−10 часов, организм, который биологически настроен вставать на рассвете, не сможет переносить такой режим без последствий.
В соответствии с результатами исследования команды ученых из Испании, Индии и Франции, подростки, которым нравится ложиться поздно ночью и спать до полудня, и дольше, имеют больший риск получить астму и различные виды аллергии, чем те, кто встает рано.