Врач рассказал о способах остановить выпадение волос
gazeta.a42.ruПо словами нутрициолога Киниты Кадакии Патель, главными причинами выпадения являются низкопротеиновая и низкокалорийная диета, нездоровое питание, слишком быстрый сброс веса и нехватка в организме цинка, железа и витамина B12.
Остановить этот процесс можно, если скорректировать потребление белков. Волосы в основном состоят из кератина, для его синтеза нужны биотин и аминокислоты.